อาสาสมัครไม่ใช่แค่การ ”ให้” แต่เป็นการได้ “รับ” ที่มากกว่าการได้ให้ 


นิยามสร้างสุขของคุณ

ชื่อ


  •  เพราะว่าอยากช่วยจร้า (นก)
  •  อยากอาสาบ้าง (นก)
  •  สร้างให้เขาสุข เราก็อิ่มสุข (ปานปั้น)
  •    ภูมิแพ้ขึ้นตาเด็ก แต่หายได้  
       9 อาหารต้องห้าม สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ 
       'รสและกลิ่น'กับภาวะโภชนาการ เตรียมพร้อมรับมือ'สังคมผู้สูงวัย' 

       คุณสมบัติอาสาสมัครในโรงพยาบาล  
       ความสัมพันธ์การใช้ ICT กับผู้ป่วยในโรงพยาบาล  
       อาสาสร้างสุขทำอะไรได้บ้าง? 

       ลูกติดจุกนมหลอก แก้อย่างไร  
       ทางแก้ เมื่อลูกติดน้ำอัดลม  
       แม่ป่วยซึมเศร้าทำลูกเสี่ยงโรคอ้วน เพราะกินแต่อาหารสำเร็จ  


    อาการถ่ายเป็นเลือดที่ไม่ควรนิ่งนอนใจ

     
    อาการถ่ายเป็นเลือดที่ไม่ควรนิ่งนอนใจ


    ภาพประกอบทางอินเตอร์เน็ต

           ศัลยแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญศัลยกรรมลำไส้ใหญ่และทวารหนัก แนะคนไทยควรหมั่นปรับพฤติกรรมการกินอาหาร เพื่อลดภาวะท้องผูก และถ่ายผิดปกติ หรือมีเลือดปนออกมา เพราะเสี่ยงที่จะเป็นโรคริดสีดวงทวารหนักได้

    นพ. ทรงศักดิ์ กรสุทธิโสภณ ศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญศัลยกรรมทั่วไป รพ.เจ้าพระยา เปิดเผยว่า ปัจจุบันคนไทยเริ่มมีพฤติกรรมบริโภคอาหารที่เปลี่ยนไปเพิ่มมากขึ้น โดยแต่ละวันไม่กินผักผลไม้ ดื่มน้ำน้อยมาก ประกอบกับมีความเครียดสะสม ส่งผลให้มีโอกาสเสี่ยงที่จะเกิดอาการท้องผูก และถ่ายผิดปกติ หรือมีเลือดปนออกมาจนถึงขั้นเป็นโรคโลหิตจางจนต้องให้เลือดทดแทน

    ทั้งนี้
    อาการ ถ่ายเป็นเลือด เป็นอาการหนึ่งจากสภาวะท้องผูก หรือการถ่ายอุจจาระที่มีลักษณะเป็นก้อนแข็ง ซึ่งมาจากพฤติกรรมในผู้ที่ไม่ค่อยกินผัก และผลไม้ หรือดื่มน้ำน้อยไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน รวมถึงภาวะความเครียดในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยควรจะพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและตำแหน่งที่เลือดออก เพราะอาจจะเป็นเนื้องอก มะเร็ง หรือริดสีดวงทวารหนัก

    วิธี สังเกตคือ ถ้ามีเลือดออกจากลำไส้ใหญ่ส่วนล่าง หรือบริเวณทวารหนัก ผู้ที่มีอาการจะเห็นเป็นเลือดสีแดงสดไหลหรือหยดหรือผสมกับอุจจาระที่ออกมา อาการเหล่านี้หากทิ้งไว้ในระยะยาวโดยไม่รักษา อาจนำไปสู่การเป็นโรคริดสีดวงทวารหนักในระยะที่ 3 และ 4 ได้ ส่วนโรคริดสีดวงทวารหนักระยะที่ 1 และ 2 ไม่ถือว่าเป็นอันตรายแก่ชีวิต แต่จะเป็นความลำบากสำหรับผู้ป่วยในการใช้ชีวิตประจำวัน

    เพื่อ ป้องกันการเป็นโรคริดสีดวงทวารหนัก ควรเน้นกินผักและผลไม้ ดื่มน้ำมากๆ หลีกเลี่ยงอุปนิสัยเบ่งอุจจาระเวลาขับถ่าย ไม่ใช้ยาสวนอุจจาระพร่ำเพรื่อ

     

    ที่มา หนังสือพิมพ์มติชนรายวัน
    วันที่ 22 กรกฎาคม พ.ศ. 2552


    อ่าน 2380 ส่งต่อให้เพื่อน Pintting


     พิษสารเคมีรั่ว ส่งรพ.ระนาวสวดยับท่าเรือฯเตือนช้า
     7 สัญญาณบอกให้รู้ ว่าคุณเองอยากเป็นแม่คนจะแย่แล้ว
     เทรนเกาหลีแรง เตือนสาวอยากผอมกินยาลดอ้วน"พิงค์เลดี้-บอดี้บาลานซ์-แอล คานีทีน"เสี่ยงอันตราย
     ศึกษาวิจัยพบ ความสำคัญของการนอนนอนไม่ถึง 6 ชม. อายุสั้น
     อาหาร

     


    มูลนิธิกระจกเงา เลขที่ 191 ซอยวิภาวดี 62 ถนนวิภาวดีรังสิต แขวงตลาดบางเขน เขตหลักสี่
    กรุงเทพมหานคร 10210 [ดูแผนที่]
    โทรศัพท์ 02-973-2236-7 ต่อ 103 โทรสาร 02-973-2236 ต่อ 109 E-mail: info@happyhospital.org
    Copyright@2006 www.happyhospital.org