คุณ สาว ๆ หลายคนอาจกลุ้มใจที่ขนาดหน้าอกหน้าใจ ทำไมดูไม่เท่ากันเสียเลย แต่ไม่ต้องตกใจไป เพราะจริง ๆ แล้วขนาดหน้าอกที่ไม่เท่ากันเป็นเรื่องปกติค่ะ โดยหน้าอกของผู้หญิงแต่ละคน มีขนาดไม่เท่ากันอยู่แล้ว บางคนหน้าอกข้างขวาใหญ่ บางคนหน้าอกข้างซ้ายใหญ่กว่า ซึ่งก็แตกต่างกันไปตามสรีระของร่างกาย และความถนัดนั่นเอง

          โดยสาเหตุที่ทำให้หน้าอกทั้งสองข้างมีขนาดไม่เท่ากัน อาจเป็นเพราะการใส่ชุดชั้นในที่ไม่มีคุณภาพ จึงไม่ได้ช่วยรักษารูปทรง เช่น สายรัดแน่นเกินไป หรือยืดเกินไป ใส่คัพบราผิด ซึ่งหากใส่นาน ๆ ก็ทำให้ทรวงอกเสียรูปทรงไปได้โดยที่้เราไม่รู้ตัว ดังนั้นเวลาเลือกชุดชั้นในก็เลือกที่มีคุณภาพ และควรเลือกบราที่มีขอบกันด้านข้างด้วย จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดเนื้อล้นใต้รักแร้ ทำให้หน้าอกข้างใดข้างหนึ่งเล็กกว่าปกติ

          นอกจากนี้ สาว ๆ หลายคนที่ใส่ชุดชั้นในผิดวิธี ก็ส่งผลต่อขนาดทรวงอกทั้งสองข้างเช่นกัน ซึ่งวิธีที่ถูกต้องคือ เวลาใส่ชุดชั้นในให้ก้มตัวลงไปข้างหน้ามาก ๆ ให้หน้าอกห้อยลงมา แล้วพยายามโกยหน้าอก โดยเฉพาะเนื้อด้านข้าง บริเวณใต้รักแร้ ให้เข้ามาอยู่ในคัพทั้งหมด จากนั้นก็ยืดตัวให้ตรง เพื่อจัดทรง ทำเช่นนี้หน้าอกก็จะสวยได้รูป แถมดูอึ๋มขึ้นมาทันตาเห็นด้วย

          อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หน้าอกสองข้างไม่เท่ากันก็คือ การไหลเวียนโลหิตของหน้าอกข้างใดข้างหนึ่งไม่สะดวกเท่าที่ควร จาก การนอนคว่ำ ทำให้เกิดการกดทับหน้าอกเป็นเวลานาน ๆ แน่นอนว่า ส่งผลให้หน้าอกมีขนาดแตกต่างกันได้เช่นกัน เช่นนั้นแล้วสาว ๆ ก็ควรเปลี่ยนท่านอนให้ถูกต้อง หันมานอนตะแคงแทนค่ะ

วิธีบริหารหน้าอก

          การบริหารหน้าอกอาจช่วยให้ขนาดหน้าอกทั้งสองข้างของคุณสาว ๆ มีขนาดใกล้เคียงกันมากขึ้น

          โดยคุณสาว ๆ อาจจะลองวิดพื้น หรือใช้ดัมเบล หมั่นบริหารหน้าอก โดยให้นอนกับพื้น กางไหล่ออก 90 องศา งอข้อศอก 90 องศา วางมือแนบกับพื้น ถือดัมเบลไว้ในมือ แล้วค่อย ๆ ยกดรัมเบลให้พ้นพื้น โดยที่แขนส่วนบนและข้อศอกแนบพื้นตลอด ทำบ่อย ๆ ทั้งสองข้าง เน้นข้างที่หย่อนกว่ามากสักหน่อย หน้าอกก็เต่งตึงขึ้นมาได้บ้างค่ะ หรือหากปรารถนาจะให้หน้าอกมีขนาดเท่ากันดูดีทุกประการ ก็คงต้องพึ่งการศัลยกรรมแล้วล่ะค่ะ

ที่มา www.kapook.com