กำจัดเชื้อราในช่องคลอด (อาหาร&สุขภาพ)

          หาก สาว ๆ คนไหนไม่ใส่ใจดูแลรักษาความสะอาดของช่องคลอดให้ดี เชื้อราก็อาจถามหาเอาดื้อ ๆ ลองมาดูคำแนะนำต่อไปนี้ที่จะช่วยให้คุณดูแลจุดซ่อนเร้นได้ถูกวิธี

          สำหรับการติดเชื้อราที่พบได้มากที่สุดคือ Thrush หรือ Candidiasis เกิดจากการติดเชื้อรา Candida albicane เพราะการมีระดับเอสโตรเจนสูงจะทำให้สมดุลของจุลชีพที่อยู่ในช่องคลอดเปลี่ยน แปลงไป ทำให้เกิดสภาพแวดล้อมที่เหมาะต่อการขยายพันธุ์ของยีสต์ จึงเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมสตรีมีครรภ์หรือสตรีที่ใช้ยาคุมกำเนิด หรือใช้ครีมเอสโตรเจนทาช่องคลอด จึงมักจะประสบกับปัญหานี้

          นอกจากนี้ น้ำตาลในเลือดสูงก็ทำให้เกิดการติดเชื้อราได้เช่นกัน จึงควรตรวจระดับน้ำตาลในเลือดด้วย

          การเอาชนะเชื้อรานี้คือ การทำให้จำนวนของแบคทีเรียทั้งในช่องคลอดและทางเดินอาหารกลับมาอยู่ในระดับสมดุลอีกครั้งหนึ่ง เรา ต้องทำให้เชื้อราอดอาหารโดยงดการบริโภคอาหารที่มันต้องการ เช่น น้ำตาล, คาร์โบไฮเดรตขัดขาว, แอลกอฮอล์, น้ำผลไม้, อาหารหมักดอง และอาหารที่ใช้ยีสต์ทำ (ขนมปัง, แตงดอง, ซอสต่าง ๆ) ทั้งนี้ ให้รับประทานโยเกิร์ตที่มีเชื้อ Lactobacillus acidophilus ชนิดไม่เติมน้ำตาล 225 มิลลิลิตร และรับประทานอาหารเสริมอะซิดอฟิลัสชนิดผงด้วย

 
 วิธีบำบัดแบบธรรมชาติก็คือ

          รับประทานกระเทียม

          รับประทานสมุนไพรเอ็คไคเนเซีย เพื่อช่วยให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรง

          หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ, สบู่, ยาดับกลิ่นที่ผสมน้ำหอมในช่องคลอด

          หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อน

          ไม่ควรสวมกางเกงที่คับติ้ว

          ควรสวมชุดชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้าย

          เวลาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น ให้เช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลัง

ที่มา www.kapook.com