หญิงตั้งครรภ์

1. รับประทานอาหารให้ครบ ได้แก่ ข้าว เนื้อสัตว์ ไข่ นม ผัก ผลไม้ เพื่อให้ลูกมีโครงสร้างฟันที่สมบูรณ์
2. แปรงฟันทุกครั้งหลังอาหารด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ (แปรงหลังอาเจียนด้วย)
3. ทุกครั้งที่ไปตรวจครรภ์ ควรตรวจฟันด้วย
4. อย่าซื้อยามารับประทานเอง เนื่องจากยาบางชนิดจะมีผลเสียต่อฟันของลูกในอนาคต เช่น เตตตร้าชัยคลีน
5. ถ้ามีฟันผุ หรือเหงือกอักเสบ ควรรักษาในช่วงอายุครรภ์ 4-6 เดือน

เด็กแรกเกิด - อายุ 6 เดือน

1. ให้เด็กดื่มนมแม่ดีที่สุด หากจำเป็นต้องให้นมขวด อย่าผสมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งลงในนม
2. ให้เด็กดื่มนมเป็นมื้อ และเลิกให้นมมื้อดึกเมื่อเด็กอายุ 4-6 เดือน
3. ไม่ควรให้เด็กดื่มเครื่องดื่มที่มีรสหวาน หรือน้ำผลไม้โดยใช้ขวดนม
4. คุณแม่อย่าซื้อยามารับประทานโดยไม่ปรึกษาแพทย์ เนื่องจากเด็กจะได้รับยาผ่านทางน้ำนมแม่ด้วย

เด็กอายุ 6 เดือน - 1 ปี

1. เด็กวัยนี้ไม่ควรให้นมเวลานอน
2. ฝึกให้เด็กดื่มนมจากถ้วย
3. เมื่อฟันน้ำนมซี่แรกเริ่มขึ้น ใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำสุกเช็ดฟัน สันเหงือก ลิ้น กระพุ้งแก้ม เมื่อฟันขึ้นเต็มซี่แล้วใช้แปรงสีฟันขนาดเล็ก ขนนุ่มๆ แปรงให้เด็ก
4. ควรพาเด็กไปตรวจช่องปากภายใน 6 เดือน หลังจากฟันซี่แรกขึ้น หรืออย่างช้าไม่เกินอายุ 1 ปี และขอคำแนะนำจากทันตแพทย์ในการป้องกันฟันผุ

เด็กอายุ 1 ปี - 1 ปีครึ่ง

1. ให้เด็กเลิกดูดขวดนม แต่ให้ดื่มนมจากถ้วยแทน
2. ให้เด็กกินอาหารให้ครบทั้งเนื้อสัตว์ ไข่ ผัก ผลไม้ เด็กวัยนี้นมเป็นเพียงอาหารเสริม อย่าให้ดื่มนมมากจนรับประทานอาหารหลักได้น้อย
3. แปรงฟันให้เด็กอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน
4. ไม่ควรใช้ปากเป่าอาหาร หรือเคี้ยวอาหารป้อนเด็ก และไม่ควรใช้จาน ช้อนส้อม แก้วน้ำ ร่วมกับเด็ก

เด็กอายุ 1 ปีครึ่ง - 3 ปี

1. เด็กวัยนี้มีฟันกรามน้ำนมขึ้นและซี่อื่นๆ จะทยอยขึ้นจนครบ 20 ซี่ การแปรงฟันต้องแปรงให้ทั่วทุกซี่ และทุกด้านของฟัน
2. ฝึกให้เด็กแปรงฟันเอง แล้วผู้ปกครองแปรงซ้ำให้อีกครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เวลาก่อนนอน
3. ฝึกให้เด็กกินอาหารว่าง ประเภทผลไม้ และไม่กินจุบจิบ

เด็กอายุ 3 ปี - 5 ปี

1. ให้เด็กแปรงฟัน หลังอาหารทุกมื้อและก่อนนอน จากนั้นให้ผู้ปกครองแปรงซ้ำ
2. ให้เด็กรับประทานอาหารว่างประเภทผลไม้แทนลูกอม ลูกกวาด
3. หากเด็กมีฟันผุ ต้องพาไปรักษา
4. ผู้ปกครองควรแปรงฟันและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อเป็นตัวอย่างที่ดีแก่เด็ก
5. จัดหาแปรงสีฟัน และยาสีฟันที่ผสมฟลูออไรด์ ให้เด็กไว้ใช้ที่บ้านและโรงเรียน

วิธีแปรงฟันให้เด็ก

1. ให้เด็กนั่งหรือยืนอยู่ด้านหน้า และหันหน้าไปทางเดียวกันกับผู้ปกครอง มือซ้ายประคองคางเด็ก
2. ใช้แปรงสีฟันอันเล็กๆ ขนแปรงอ่อนนุ่ม ถูฟันไปมาให้ทั่วทุกซี่ทุกด้าน
3. หากเด็กได้รับฟลูออไรด์เสริมอยู่ ยังไม่ควรใช้ยาสีฟัน เนื่องจากเด็กอาจกลืนยาสีฟัน ทำให้ได้รับฟลูออไรด์มากเกินไป
4. หากเด็กไม่ได้รับฟลูออไรด์เสริม ใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ แตะที่ปลายขนแปรงพอขึ้นๆ เพียง 1 จุด

* ที่มา   http://www.sukumvithospital.com/modules.php?name=News&file=article&sid=79